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メモ代わり。ジャンルも気まぐれ

【メモ】マツコの知らない世界 お弁当おかず 野上優佳子 リカちゃん人形 広瀬和哉

お弁当のおかず

野上優佳子といえば

以前も出た。人柄も含め大評判。
キャラ弁派。

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お弁当づくりの地頭がよくなる お弁当のセカイ (正しく暮らすシリーズ)

お弁当づくりの地頭がよくなる お弁当のセカイ (正しく暮らすシリーズ)

最新版 2016.4.19放送 隠れたレギュラー
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卵焼きアレンジ

卵2個に混ぜるもの

紅しょうが+千切りキャベツでお好み焼き風
塩昆布小さじ2
粉チーズ少々と刻みパセリ
ちりめんじゃことネギ
大葉2枚と鰹節

※切干大根も入れてた 2016.4.19放送

チキンドリア弁当

ケチャップライスに唐揚げをのせ
さらにホワイトソースと粉チーズをかけ
オーブントースターで7~8分

※容器はホーロー

唐揚げは惣菜でも冷凍食品でもよろし。

チキン南蛮

※自分も坊主の弁当に似たようなの作ります

砂糖大さじ1+酢100mlに唐揚げを10分漬ける

タルタルソース・・ゆで卵をあらみじんに。
         きゅうり(インゲンでも)、玉ねぎを刻みマヨで和える。

親子丼

※夜食に是非。作ったことのある人は多いと思う。

唐揚げをめんつゆ150ml、薄切り玉ねぎで煮る。
沸騰したら溶き卵を加え混ぜる。

「離婚の苦しさに比べたら何でもないわよ」

りんごのレモン煮

りんご2個 レモン1/2個 砂糖小さじ2 水100ml
約5分煮て常温で冷ます。

サバ缶アレンジ

サバそぼろ

鯖の味噌煮缶をフライパンで乾煎り
仕上げに生姜とゴマを加えるだけ。
マツコ:凝った味付けしたような感じ

スープジャーに入れてスンドゥブ

味噌煮缶、キムチ 豆腐 長ネギを入れて沸騰させ
仕上げに胡麻油。

鮭フレーク

ひとり暮らしのオカマがひと瓶食えない
じゃ6個セット貼らなくても良かったね・・

惣菜のポテトサラダに塩コショウ(←臭い消し)とともに
鮭フレークを混ぜる。
サーモンクリームパスタのような味?

ロールパンにクリームチーズ150g+フレークを挟む。
パテっぽい感じがするのでディップ替わりにも。

ごはんですよ

茹でたインゲンにあえ、仕上げにゴマ。
ごはんですよなんですよ、そうなんですよ。
物足りなければゴマ油をちょい足し。

桃屋 ごはんですよ!  お徳用 390g

桃屋 ごはんですよ! お徳用 390g

一旦CMね


1981 桃屋のごはんですよ - YouTube
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リカちゃん人形

2代目育ちなんで友達ははるみちゃんでBF(死語)は
ダサイわたるくんなのよ。ポマード頭だよね。丹頂ポマードっぽい。
2代目は瞳の星が3つに。
あなたはどのリカちゃんで育ちましたか?
高校の制服を着たリカちゃんが発売されたこともあったっけ。

members2ami-go.cocolog-nifty.com

実家は全て処分してしまったので、時々この本を眺めて過ごす


リカちゃん いづみちゃん 1979 - YouTube

広瀬和哉とは

リカちゃん人形専門店にスカウトされた。

※「哉」?「也」?どっちなんだ?テロップ間違ってたよね最初
100体コレクションしてる”変態”

リカちゃんを愛し続ける広瀬和哉とは?職業はリカちゃんキャッスルの店長?結婚は?(マツコの知らない世界) |

可愛さの秘密は魔法の表情。

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