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【人生案内】夫がスマホ依存 会話なし、大野裕先生の回答

家でスマホを持ち歩く夫(抜粋

動画を見ながら食事をし、終わるとオンラインゲーム。常にイヤホンをつけ、話しかけても顔はスマホを見たままでこちらを向くことはありません。食事中だけでなく、普段の会話もなくなりました

子どもたちもスマホを見たりしながら食事をし、片耳に常にイヤホンをつけています。

私が「食事の時ぐらいは家族で会話しよう」と言っても「何が悪いかわからん」と言って聞きません。「人と話すときは、顔を見るべきだ」と言ってもやめません。
義母に相談しても「ゲームにお金はかけてないんでしょ」と言われ、取りつく島もありません。

山口県といえばやす子

相談者は山口県。

100時間スマホを持たないチャレンジしたよね。新聞読んだり本読んだり散歩したり。でも返ってきたら再びどっぷり...

何時間使ったか、毎日確認。自分は最長4時間使っていたんだけど、半減目指してる。全く見ないのは不可能。寝る1時間前からなるたけ触らない、ピルクル飲む、で肩こり首こり緩和されつつある※個人差があるよ

相談者の家族、義母は難しかろう。義母に何がわかる。そりゃ、課金しとるやろ。身内に甘いよね

わたしは仕事休みにハマったが、夫に外へ連れ出された。

大野裕先生の回答(抜粋

一方的に夫の行動を変えることはできません。やめろというほど反発して、やり続けるでしょう。

それにしても夫の行動はひどいですね。家の中だけでスマホをいじってるとすれば、あなたに対して失礼です。外でも同じような行動をとっていれば、人としてどうかと思います。

でも、夫はなぜそのような態度を取り続けているのでしょうか。それなりの理由があるはずだと私は考えます

本心からやめてほしいと思うのであれば、夫とその理由について話し合う必要があります。これからも一緒に生活を続けていきたいのであれば、どのような生活を築いていくかを話し合うべきでしょう。

話し合って、2人で楽しめる趣味が見つかるとなおよいと思います。信頼できる人に間に入ってもらってもよいでしょう。