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2020-02-19から1日間の記事一覧

ごごナマ 活力ごはん 鶏の蒸しハム 煮やっこ 横山タカ子/炊飯器で丸ごとレシピ

横山タカ子さんとは 手間はたった3つ 私の周りのシニアの方が連れ合いが亡くなっちゃうと、自分ひとりでね、作る元気がなくなる。そしてね、作らないから食べない。食べないと、外へ出られない。そしてますます筋肉が落ちて元気がなくなる。悪いスパイラル…