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2019-03-19から1日間の記事一覧

ごごナマ 一生カリカリ揚げないナゲット 平野レミ

揚げないナゲット 2人分 皮なし鶏胸肉140g(1枚)熱湯10カップ分 油では揚げないの。なにをやると思います? とりあえず、10カップの熱湯をつくります。そこにさぁ、140gのむね肉。最近むね肉もおっきくなってる。入れたら火を消す。ふたをする。7分。そ…