2019-02-20から1日間の記事一覧
山芋 ケランチム 山芋をアルミホイルでこすり、洗いながらひげ根だけ取る。大きく３つ切りにし、袋に入れたらたたきつぶす。生卵、ごま油、鶏ガラスープを加えて袋の中でかき混ぜ、保存容器に入れラップをして、ネギを散らしてレンジで３分。 スタミナ炒め …
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山芋 ケランチム 山芋をアルミホイルでこすり、洗いながらひげ根だけ取る。大きく３つ切りにし、袋に入れたらたたきつぶす。生卵、ごま油、鶏ガラスープを加えて袋の中でかき混ぜ、保存容器に入れラップをして、ネギを散らしてレンジで３分。 スタミナ炒め …
