缶詰とかけまして、春風亭昇太とときます。そのこころは、軽くても中身が詰まっています。居酒屋気分で
つきだし
焼き鳥缶のシリアル添え
缶詰そのものの味を全部味わえる。失敗がない。前日食べた、かた焼きそばからヒントを得た。ふやけたコーンフレークが新食感。
焼き鳥（塩味）１缶 甘くないコーンフレーク15g 青ネギ（小口切り）適量
焼き鳥缶は中身を全部開け、ラップをふんわりかけて600Wのレンジに30秒かける。コーンフレークにのせ、青ねぎを散らす
焼き物
ランチョンミートのポテト焼き
ランチョンミート１缶
じゃがいも240ｇ（３個分）
サラダ油大さじ１
水溶き片栗粉（水大さじ４ 片栗粉大さじ３）
粉チーズ、あらびき黒胡椒、オリーブオイル適量
昇太 じゃがいものカリっとした食感がクセになる。大好きな一品。ランチョンミート、どうやったっておいしいもんね。スープの具にするときは一度湯通しするといいって、僕の缶友が教えてくれました。
原 そういうネットワークがあるんですね
ランチョンミート、じゃがいもは細切り※片栗粉で焼き固めるので水にさらさなくても大丈夫
フライパンにサラダ油を入れ、じゃがいもが透き通るまで中火で炒め、皿に取る。
ランチョンミートを別々に色が変わるまでカリッと焼く。これぐらいやっとかないときょうの料理という感じがしないです。
じゃがいもを戻して炒め合わせる。ランチョンミートに塩気があるので味付けいらず
水溶き片栗粉を回しかけ、焼き色がつくまで中火で3分間焼く。皿をかぶせ、ひっくり返し、粉チーズ、黒胡椒、オリーブオイルを振る
〆
ツナ缶炊き込みご飯
芝居の楽屋でよく作ってた
炊飯器に以下の材料を入れる。ツナ缶は油ごと
（４人分）米2合
水カップ1＋1/2 醤油大さじ２ ツナ缶小１缶70ｇ
しめじ１パックは石づきを取ってほぐし、一緒に炊いて。しめじでなくとも冷蔵庫に余ってる野菜があればなんでもいい
目玉焼きを乗っけて、青しそを添える。
コンビーフとカブのスープ
(2人分）コンビーフ１缶80ｇ 水カップ２
かぶ1.5cmの角切り１個分（大根でも白菜でもなんでも良い）
カブの葉1個分（１cm幅に切って
塩小さじ1/4 こしょう少々
カブの葉以外を先に鍋に入れて火にかける。煮立ったら葉、塩、こしょうを入れて
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