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ZIPキテルネ おうちカフェレシピ 凍らせ牛乳ドリンク/ビビンそうめん 

エッグインクラウド

卵の白身と黄身を分ける。卵白に塩を加えてよく泡立て、メレンゲ状に。形を整えて黄身をのせ、トースターで2分。メレンゲは花やくまさんの形に。

まんまる卵のオムライス

卵・牛乳・塩を混ぜ、ラップを敷いた茶碗に注ぎ、レンジで約1分。ケチャップライスにのせる。

凍らせ牛乳ドリンク

プリン、カルピスの原液、ポーションタイプのアイスティーをそれぞれ凍らせ、牛乳を注ぐだけ。プリンはミルクセーキ風、カルピスはシャリシャリ+まろやかに。

夏バテ解消レシピ

ビビンそうめん

キュウリ、セロリ、カイワレ大根をせん切り。
麺を茹で氷水でしめる。
つゆ

コチュジャン、砂糖、しょうゆ、リンゴ酢、にんにく、ゴマ

チキン&カシューナッツのトマトクリームカレーはトマトで体を冷やし、ガラムマサラで発汗作用。

自称ミニマリストの小林正博さんは包丁もなく引きちぎったりかじったり。※ワイルドというよりきちゃならしい。スタジオ悲鳴じゃん。誰だよこのあんちゃん呼んだの。気象予報士か。どっかで見たことあると思った。
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