まんまる卵のオムライス
卵・牛乳・塩を混ぜ、ラップを敷いた茶碗に注ぎ、レンジで約1分。ケチャップライスにのせる。
夏バテ解消レシピ
ビビンそうめん
キュウリ、セロリ、カイワレ大根をせん切り。
麺を茹で氷水でしめる。
つゆ
コチュジャン、砂糖、しょうゆ、リンゴ酢、にんにく、ゴマ
チキン&カシューナッツのトマトクリームカレーはトマトで体を冷やし、ガラムマサラで発汗作用。
自称ミニマリストの小林正博さんは包丁もなく引きちぎったりかじったり。※ワイルドというよりきちゃならしい。スタジオ悲鳴じゃん。誰だよこのあんちゃん呼んだの。気象予報士か。どっかで見たことあると思った。
エアコン節約術、まず窓を開けて換気→2~3分送風運転→冷房。ワンシーズンで1500円お得にフィルター清掃で約25%得。夏の除湿は冷房運転が得
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