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ZIP ZOOMERS 糖質オフ こんにゃくラーメン どん兵衛肉だし豆腐

キャベツライス

サラダクラブ

108円。芯をお米のように細かくカットしただけ。甘みもあって満足感がある。糖質は米の16分の1。そのままでサラダ、レンチンしてケチャップライスでも。キャベツライスdeカレーは298円。※ひよこ豆やヤングコーンは買うんだけどな。家でみじん切りしてマキシマムやこしょうをふりかけたら味が変わるよの。

BEYOND PIZZA

相模屋

2018年9月発売。油揚げで作った生地はサクサク。チーズは豆腐。オーブントースターで焼き目が付くまで焼くだけ。グルテンフリー、デイリーフリー。176kcal

こんにゃくラーメン

ナカキ食品

醤油ラーメンは1人前44kcal(みかん1個と同カロリー)。とんこつもおすすめ※お子さんが食ってるyoutube出てきたけど貼らんどこ。

こんにゃくラーメン とんこつ 12食入

こんにゃくラーメン とんこつ 12食入

こんにゃくラーメン しょうゆ 12食入

こんにゃくラーメン しょうゆ 12食入

麺なしどん兵衛肉だし豆腐スープ

麺なしなんでダイエットじゃなければ、ついサトウの切り餅など入れてしまう。豆腐大きめ。

麺なしどん兵衛鴨だし豆腐スープ

※どちらかといえばこちらが好み

坦坦豆腐スープ

辛めが好きなら