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2020-06-09から1日間の記事一覧

マツコの知らない世界 プロテインひろこ 森口ひろ子(博子ではない) 

プロテインフード 200種類以上。 20gを超えると美味しさとのバランスの両立が難しい。ザバス、ヨーグルトが急増。ギリシャヨーグルトは高タンパク。パルテノには9.9g。かなり意識して摂る必要がある。ミックスベリーの方が好きだなぁプロテインクッキーバー…