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2018-08-29から1日間の記事一覧

ヒルナンデス 家政婦マコさん作り置き 酢マグロ、スタミナ納豆、チョコとおからのケーキ

野菜やきのこは事前にカット。レモンは切る前に軽く回すと苦味成分が抑えられる。×字に切り込みを入れると絞りやすい。 ※分量は自分で調整するがよい。あくまでも手順のみ 酢マグロ マグロを醤油・みりん・にんにくで味付け。片栗粉をまぶしゴマ油で炒め、カ…